Bauchmuskeln: »Für ein Sixpack braucht man keine Sit-ups«
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Weg mit dem Rettungsring, her mit dem Waschbrettbauch – ein Traum im Kraftraum. Der Sportwissenschaftler Manuel Matzka erklärt, warum Bauchmuskelübungen allein wenig ausrichten und was stattdessen hilft.
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![[GA+] Telekom, DHL, Stadtwerke Bonn: Wie Unternehmen auf neue Sicherheitsregeln reagieren](https://ga.de/imgs/93/2/5/5/5/7/4/6/1/1/tok_039417d631370673b1bc19bc7c3edb16/w950_h950_x2726_y1574_ga_Was_geht_im_Cybersicherheitszentrum_der_Telekom_ab-701613133-86a475cb30b8fe06.jpg)