Ernährungsmedizinerin Dr. Yael Adler gibt Tipps zur gesunden und unkomplizierten Ernährung | PODCAST

Laut Dr. Yael Adler muss gute Ernährung nicht perfekt sein, sondern ausgeglichen. Und das geht nur, solange der Genuss nicht fehlt. In ihrem neuen Buch „Genial ernährt! Klüger essen, entspannter genießen und besser leben“, erklärt Dr. Yael Adler wie genau das im Alltag zwischen Familie und Beruf unkompliziert und ohne Stress funktioniert. Sie gibt dabei eine Menge praktischer Tipps und erklärt, welche Nährstoffe, Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel wirklich gut für uns sind und von was wir besser die Finger lassen. Am 10. Juni war Dr. Yael Adler zu Gast bei SR 3 „Aus dem Leben“. Mit Gastgeber Uwe Jäger hat sich die Ernährungsmedizinerin und Bestsellerautorin darüber unterhalten, wie wir uns ganz einfach gesund und genussvoll im Alltag ernähren können und so auch mehr Lebensfreude gewinnen. Diese Folge von "SR 3 Aus dem Leben" wurde am 10.06.2025 auf SR 3 Saarlandwelle ausgestrahlt. ----- Über diesen YouTube-Kanal ----- Im YouTube-Channel des Saarländischen Rundfunks (SR) finden Sie ausgewählte Beiträge und Sendungen des SR. Schwerpunkt der Berichterstattung sind das Saarland und die Großregion. Alle Infos vom und zum Saarländischen Rundfunk: https://SR.de Die SR-Mediathek finden Sie hier: https://SR-Mediathek.de Den YouTube-Channel des Saarländischen Rundfunks können Sie hier abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCnFrQ2IXQlW6sFPe4ys09rQ?sub_confirmation=1