Bei Reisen über mehrere Zeitzonen ändert sich der Rhythmus von Tag und Nacht und das bringt unseren Körper durcheinander. Wie kommt er möglichst schnell wieder in die Spur? Fernreisen: Kampf mit innerer Uhr: Wie Jetlag entsteht - und was hilft
5 tage vor
Bei Reisen über mehrere Zeitzonen ändert sich der Rhythmus von Tag und Nacht und das bringt unseren Körper durcheinander. Wie kommt er möglichst schnell wieder in die Spur? 
