Fitness mit Vibrationsplatte: Tipps für das richtige Training

6 monate vor
Große Effekte bei nur wenigen Minuten Übungszeit pro Tag: Vibrationsplatten scheinen Trainingswundermaschinen zu sein. Doch sie bergen auch Risiken. Worauf sollten Sie achten? Das Prinzip der Vibrationsplatte ist so einfach wie genial: Ein kleiner Motor versetzt die Platte in Schwingungen. Diese wer
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