HYPE UM DARMGESUNDHEIT: Arzt verrät! So viel Sauerkraut und Kimchi sollte man wirklich essen

HYPE UM DARMGESUNDHEIT: Arzt verrät! So viel Sauerkraut sollte man wirklich essen Ist Sauerkraut wirklich ein Superfood? Mediziner Dr. Christoph Specht ordnet ein und erklärt, warum fermentierte Lebensmittel gut für den Darm sein können. Milchsäurebakterien stärken das Mikrobiom und fördern die Gesundheit. Gleichzeitig warnt er vor einseitiger Ernährung wie bei Robert F. Kennedy Jr. Entscheidend bleibe eine ausgewogene Kost mit möglichst unverarbeiteten Lebensmitteln. #weltnachrichtensender #fermentation #darmgesundheit Abonniere den WELT YouTube Channel https://www.youtube.com/WELTVideoTV WELT DOKU Channel https://www.youtube.com/c/WELTDoku WELT Podcast Channel https://www.youtube.com/c/WELTPodcast WELT Netzreporter Channel https://www.youtube.com/c/DieNetzreporter Der WELT Nachrichten-Livestream http://bit.ly/2fwuMPg Die Top-Nachrichten auf WELT.de http://bit.ly/2rQQD9Q Die Mediathek auf WELT.de http://bit.ly/2Iydxv8 WELT Nachrichtensender auf Instagram https://www.instagram.com/welt.nachrichtensender/ WELT auf Instagram https://www.instagram.com/welt/ In eigener Sache: Wegen des hohen Aufkommens unsachlicher und beleidigender Beiträge können wir zurzeit keine Kommentare mehr zulassen. Danke für euer Verständnis – das WELT-Team Video 2026 erstellt