Nackenschmerzen: Mit dieser Bewegung können Sie sie verhindern

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Wenn der Nacken schmerzt, sind oft Muskeln im Bereich der oberen Brustwirbelsäule und der Halswirbelsäule verspannt. Oft hilft eine andere Körperhaltung. Der Griff in den verspannten Nacken gehört für viele zum Alltag. Die Schmerzen in der Nackenregion entstehen aber nicht nur durch eine ungünstige
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