Richtig dehnen: Worauf Sie beim Stretching achten sollten
11 std vor
Vor dem Sport oder danach, als Verletzungsprophylaxe oder gegen Muskelkater? Dem Stretching wird unterschiedlichster Nutzen zugeschrieben. Eine Expertengruppe gibt Praxistipps und kommt zu teils überraschenden Empfehlungen.
11 std vor
![[GA+] Quote für Gelder aus Gesetzentwurf gestrichen: Bad Honnefs Bürgermeister beschwert sich mit offenem Brief bei Ministerin](https://ga.de/imgs/93/2/3/8/3/7/0/4/5/5/tok_a41e1722ca82d2c8d4d71a7434aeca2f/w950_h950_x1796_y1347_OttoNeuhoffBadHonnefBM_FotoJoergManhold-f117f868872be690.jpg)