Sippels Sportstunde: Die besten Büro-Übungen für Ihre Hüfte

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 Auch im Bürostuhl lässt sich die wichtige Muskulatur stärken.

Kletterer wissen: Auf die Hüfte kommt es an. Und Bürohocker wissen: Wer sitzt, stresst den Rücken. Deshalb lässt sich auch während der Arbeit ein bisschen was tun für das Körperteil, das die Basis von allem ist.

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