Dunkle Tage, wenig Sonne: Viele Menschen kommen gerade kaum in Schwung. Kann eine Tageslichtlampe helfen? Und worauf sollte man beim Kauf achten? Ein Experte für die innere Uhr gibt Tipps.
So gut tut Licht: „Wer eine Tageslichtlampe nutzt, kann seinen Schlafrhythmus optimieren“
2 tage vor
