Wärme oder Kälte? Was bei welcher Verletzung hilft

2 monate vor
Ob ein Tritt gegen das Schienbein oder heftiger Muskelkater: Schmerzen, zum Beispiel nach dem Sport, können ganz unterschiedliche Ursachen haben. So können Sie sie mit Kälte oder Wärme lindern. Ob geprellter Arm oder verknackter Fuß: Bei Verletzungen dieser Art sollte man das PECH-Schema anwenden. "
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