Ist der Durchfall wie Wasser, fragen sich viele, was dahintersteckt. Was verursacht die Darmbeschwerden? Von Durchfall ist aus medizinischer Sicht die Rede, wenn Betroffene mehr als dreimal täglich breiigen bis flüssigen Stuhlgang haben und die Stuhlmasse mehr als 250 Gramm pro Tag beträgt. Ist der Stuhl dabei sehr flüssig und nahezu klar, wird er als wässrig bezeichnet. Manchmal ist wässriger Durchfall das einzige Symptom. In anderen Fällen können weitere Magen-Darm-Beschwerden hinzukommen. Typisch sind etwa Grummeln oder Gluckern im Bauch, Bauchschmerzen , Blähungen , Übelkeit oder Erbrechen . Darüber hinaus treten mitunter auch Fieber , Kopfschmerzen oder Gliederschmerzen auf. Wässriger Durchfall kann viele Auslöser haben. Zu den möglichen Ursachen zählen: akute Magen-Darm-Infekte ungewohntes Essen, etwa auf (Fern-)Reisen Nahrungsmittelunverträglichkeiten "nervöser Darm" (Reizdarmsyndrom) Nebenwirkungen von Medikamenten chronisch-entzündliche Darmerkrankungen (CED) Wässriger Durchfall durch Magen-Darm-Infekt An Magen-Darm-Infekten, die mit wässrigem Durchfall einhergehen, sind häufig Viren wie das Norovirus oder das Rotavirus schuld. Seltener kommen Bakterien (wie Salmonellen , Campylobacter ) oder Parasiten (wie Giardien, Entamoeba histolytica) als Ursache infrage. Zu einer Übertragung der Erreger kann es beispielsweise über verunreinigte Hände, kontaminierte Lebensmittel oder Wasser kommen. Durchfall: Was man jetzt essen kann Wässriger Durchfall durch ungewohntes Essen (auf Reisen) Vor allem auf Fernreisen haben viele mit Durchfall zu kämpfen. Die Gründe dafür sind unterschiedlich. Bei manchen Betroffenen reagiert der Magen-Darm-Trakt empfindlich auf ungewohnte, womöglich scharf gewürzte Speisen. Je nach Reiseziel können zudem heißes Wetter , niedrigere Hygienestandards sowie gegebenenfalls fehlende Kühlungsmöglichkeiten dazu führen, dass sich Keime im Essen oder im Trinkwasser leicht vermehren oder darüber übertragen werden. Durchfall nach Urlaub hört nicht auf: Woran das liegen kann Wässriger Durchfall durch Nahrungsmittelunverträglichkeit Nahrungsmittelunverträglichkeiten wie eine Laktose- , Fruktose- oder Sorbitintoleranz oder auch eine Glutenunverträglichkeit können nach dem Verzehr bestimmter Speisen zu wässrigem Durchfall und anderen Beeinträchtigungen führen. Oft machen sich die Beschwerden schon kurz nach dem Verzehr oder auch erst einige Stunden später bemerkbar. Die Symptome treten erneut auf, wenn die unverträglichen Lebensmittel verspeist werden. Explosionsartiger Durchfall nach dem Essen: Was das sein kann Wässriger Durchfall durch "nervösen Darm" (Reizdarmsyndrom) Das Reizdarmsyndrom kann sich durch unterschiedliche Beschwerden äußern, auch Durchfall kann dazugehören. Die Ursachen dieser Erkrankung sind noch nicht vollends geklärt. Zwar sind Stress oder psychische Belastung wahrscheinlich nicht die alleinigen Auslöser, dennoch können sie zum Beschwerdebild beitragen. Denn Stress oder Ängste können die Darmpassage beschleunigen, sodass dem Stuhl zu wenig Wasser entzogen wird und wodurch es zu wässrigem Durchfall kommen kann. Wässriger Durchfall als Arzneimittelnebenwirkung Bestimmte Arzneimittel können Durchfall als Nebenwirkung haben, so zum Beispiel: Antibiotika Metformin (ein Diabetesmittel) Acetylcholinesterasehemmer (ein Mittel für Demenzpatienten) Abführmittel (bei zu hoher Dosierung oder zu häufiger Anwendung) Auch Magnesiumpräparate können zu Durchfall führen, wenn diese zu hoch dosiert eingenommen werden (ab 300 mg oder höher). Wässriger Durchfall durch chronisch-entzündliche Darmerkrankungen Kommt es immer wieder zu wässrigem Durchfall, kann das mitunter auf eine chronisch-entzündliche Darmerkrankung hinweisen (wie Morbus Crohn , Colitis ulcerosa , mikroskopische Kolitis). Durch die dabei vorliegende Darmentzündung ist die Darmpassage bei den Betroffenen oftmals beschleunigt und kann dem Stuhl nicht genug Wasser entziehen. Während die Durchfälle bei Morbus Crohn eher wässrig bis breiig sind, macht sich Colitis ulcerosa eher durch blutig-schleimigen Durchfall bemerkbar. Auch bei einer mikroskopischen Kolitis kommt es über den Tag mehrmals zu wässrigen Durchfällen. Wann zum Arzt? Meist ist wässriger Durchfall die Folge eines akuten Magen-Darm-Infekts und klingt nach wenigen Tagen von selbst ab. Wichtig ist dann vor allem, ausreichend zu trinken, um das bei den flüssigen Stuhlgängen verlorene Wasser und auch die Elektrolyte auszugleichen. Hält der Durchfall jedoch länger an, tritt er immer wieder auf oder kommen Symptome hinzu (wie hohes Fieber, Kreislaufprobleme, blutiger Stuhl), sollten Betroffene zeitnah einen Arzt aufsuchen. Das gilt umso mehr, wenn es sich um Kinder mit Durchfall handelt: Hier sollten Eltern rasch ärztlichen Rat einholen, wenn die Beschwerden länger als zwei bis drei Tage anhalten.
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