Wer müde ist, kann sich aktivieren. Wer Angst hat, kann Mut finden. Experte Yasin Seiwasser erklärt, welche Techniken helfen, wie wir den Stress herauslassen – und was wir von Tieren lernen können.
Atemcoach verrät Tipps: So verbessert die richtige Atmung Ihren Alltag
1 tag vor
