Kreuzbandrisse treffen Frauen im Skisport und Fußball besonders häufig – warum ist das Risiko für Athletinnen so hoch? Kreuzbandrisse zählen zu den schwersten Verletzungen im Leistungssport – und betreffen Frauen deutlich häufiger als Männer. Die Reportage „Jung. Weiblich. Kreuzbandriss.“ beleuchtet die Ursachen von Kreuzbandverletzungen bei Skirennläuferinnen und zieht Parallelen zum Frauenfußball. Warum ist das Risiko für einen Kreuzbandriss bei Frauen so hoch? Welche Rolle spielen Anatomie, muskuläre Balance, hormonelle Schwankungen im weiblichen Zyklus und immer aggressiveres Material im alpinen Skirennsport? Und warum zeigt sich ein ähnliches Muster auch im Frauenfußball? Die Doku begleitet aktive Athletinnen, ehemalige Weltklasse-Sportlerinnen sowie Trainerinnen und Trainer, Medizinerinnen und Mediziner. Persönliche Schicksale – unter anderem von Skirennläuferinnen wie Melanie Michel und Ex-Olympiasiegerin Maria Riesch – zeigen, welche körperlichen und mentalen Folgen ein Kreuzbandriss haben kann. Gleichzeitig geht es um moderne Prävention, Reha-Konzepte und den langen Weg zurück in den Wettkampf: von zyklusbasiertem Training über gezielten Muskelaufbau bis hin zu klar definierten Comeback-Tests. Eine fundierte Wintersport- und Sport-Dokumentation über Verletzungsrisiken im Frauensport, den Preis des Spitzensports und die Frage, wie Kreuzbandrisse in Zukunft besser verhindert werden können. 00:00:00 Skifahrerin Melanie will wieder Skirennen fahren 00:00:29 Intro 00:01:00 Skifahrerin Melanie Knie-Test 00:05:08 Maria Riesch Rückblick 00:07:08 Skifahrerin Melanie - Was passiert beim Kreuzbandriss? 00:08:15 Zyklusbasiertes Training beim FC Carl Zeiss Jena 00:16:06 Skifahrerin Melanie - Ergebnisse Knie-Test 00:18:02 Skifahrerin Melanie - erstes Training 00:21:56 Präventionsübungen SC Freiburg 00:26:06 Skifahrerin Melanie - Materialcheck 00:27:41 Skifahrerin Melanie - zweites Training 00:28:50 SC Spiel: Freiburg vs. FC Carl Zeiss Jena 00:32:41 Skifahrerin Melanie - erstes Mal Abfahrtski _______________________________________________________________________________ Bei uns bekommt ihr die Vielfalt des Sports mit Dokus, Radsport, Wintersport und mehr. Abonniert diesen Kanal: https://www.youtube.com/@sportschau?%20sub_confirmation=1 Unser Fußball-Kanal mit Bundesliga, DFB-Pokal & Länderspielen: https://www.youtube.com/@SportschauFussball Sportschau bei Instagram: https://www.instagram.com/sportschau/ Sportschau bei Tiktok: https://www.tiktok.com/@sportschau?lang=de-DE Sportschau bei Whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029Va9i3DXKwqSNjGhkUo46 Sport-News bei: https://www.sportschau.de/ #sportschau
Karrierebruch Kreuzbandriss: Warum das Risiko für Athletinnen so hoch ist | DOKU | Sportschau
3 std vor
Kreuzbandrisse treffen Frauen im Skisport und Fußball besonders häufig – warum ist das Risiko für Athletinnen so hoch? Kreuzbandrisse zählen zu den schwersten Verletzungen im Leistungssport – und betreffen Frauen deutlich häufiger als Männer. Die Reportage „Jung. Weiblich. Kreuzbandriss.“ beleuchtet die Ursachen von Kreuzbandverletzungen bei Skirennläuferinnen und zieht Parallelen zum Frauenfußball. Warum ist das Risiko für einen Kreuzbandriss bei Frauen so hoch? Welche Rolle spielen Anatomie, muskuläre Balance, hormonelle Schwankungen im weiblichen Zyklus und immer aggressiveres Material im alpinen Skirennsport? Und warum zeigt sich ein ähnliches Muster auch im Frauenfußball? Die Doku begleitet aktive Athletinnen, ehemalige Weltklasse-Sportlerinnen sowie Trainerinnen und Trainer, Medizinerinnen und Mediziner. Persönliche Schicksale – unter anderem von Skirennläuferinnen wie Melanie Michel und Ex-Olympiasiegerin Maria Riesch – zeigen, welche körperlichen und mentalen Folgen ein Kreuzbandriss haben kann. Gleichzeitig geht es um moderne Prävention, Reha-Konzepte und den langen Weg zurück in den Wettkampf: von zyklusbasiertem Training über gezielten Muskelaufbau bis hin zu klar definierten Comeback-Tests. Eine fundierte Wintersport- und Sport-Dokumentation über Verletzungsrisiken im Frauensport, den Preis des Spitzensports und die Frage, wie Kreuzbandrisse in Zukunft besser verhindert werden können. 00:00:00 Skifahrerin Melanie will wieder Skirennen fahren 00:00:29 Intro 00:01:00 Skifahrerin Melanie Knie-Test 00:05:08 Maria Riesch Rückblick 00:07:08 Skifahrerin Melanie - Was passiert beim Kreuzbandriss? 00:08:15 Zyklusbasiertes Training beim FC Carl Zeiss Jena 00:16:06 Skifahrerin Melanie - Ergebnisse Knie-Test 00:18:02 Skifahrerin Melanie - erstes Training 00:21:56 Präventionsübungen SC Freiburg 00:26:06 Skifahrerin Melanie - Materialcheck 00:27:41 Skifahrerin Melanie - zweites Training 00:28:50 SC Spiel: Freiburg vs. FC Carl Zeiss Jena 00:32:41 Skifahrerin Melanie - erstes Mal Abfahrtski _______________________________________________________________________________ Bei uns bekommt ihr die Vielfalt des Sports mit Dokus, Radsport, Wintersport und mehr. Abonniert diesen Kanal: https://www.youtube.com/@sportschau?%20sub_confirmation=1 Unser Fußball-Kanal mit Bundesliga, DFB-Pokal & Länderspielen: https://www.youtube.com/@SportschauFussball Sportschau bei Instagram: https://www.instagram.com/sportschau/ Sportschau bei Tiktok: https://www.tiktok.com/@sportschau?lang=de-DE Sportschau bei Whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029Va9i3DXKwqSNjGhkUo46 Sport-News bei: https://www.sportschau.de/ #sportschau
